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Laguna Humantay — Trekking al lago glaciale e tour giornalieri

Acque turchesi a 4.200 metri, modellate dal ghiaccio andino

4.9 /5 · 2,400 recensioni
11.5K+ viaggiatori hanno scelto questo
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Right now: Moderata — bassa stagione autunnale Arriva presto per evitare la folla e goderti il cielo più limpido del mattino prima dei venti pomeridiani.
12-14 ore totali
1 Lingue
Piccoli gruppi (8-15)
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Biglietti per Laguna Humantay in sintesi

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Avventura a cavallo al Lago Humantay con pasti 12 h
Visita guidata

Avventura a cavallo al Lago Humantay con pasti

4.7 (19)
€76
  • Guida locale esperta
  • Piccolo gruppo
  • Accesso salta la fila
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Tour ad accesso anticipato al Lago Humantay da Cusco 10 h
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Tour ad accesso anticipato al Lago Humantay da Cusco

4.2 (10)
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Trekking al lago Humantay con pasti da Cusco
12 h★ 4.8✓ €21 Prenota →
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Avventura a cavallo al Lago Humantay con pasti
12 h★ 4.7✓ €76 Prenota →
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Tour ad accesso anticipato al Lago Humantay da Cusco
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L'escursione alla Laguna Humantay vale lo sforzo fisico?

Vale la pena per escursionisti in forma abituati all'altitudine

Il trekking verso la Laguna Humantay offre un lago glaciale circondato da vette innevate a 4.200 metri, ma il costo fisico è reale. Salirai per circa 200 metri verticali da Soraypampa su 1,5 km di sentiero irregolare: distanza gestibile, ma punitiva ad alta quota. La maggior parte dei visitatori sente l'aria rarefatta già nei primi dieci minuti. La tassa d'ingresso di 30 PEN è modesta, sebbene i tour guidati alla Laguna Humantay da Cusco spesso includano trasporto e colazione per un totale di 80–120 PEN. La ricompensa è uno specchio glaciale turchese incorniciato dal massiccio del Salkantay, che vale lo sforzo se sei acclimatato e ragionevolmente in forma. I visitatori che arrivano impreparati all'altitudine o sottovalutano il tratto finale ripido spesso faticano. Se hai trascorso due giorni a Cusco e riesci a camminare in salita per 45 minuti senza disagio, l'escursione è fattibile. Se il mal di montagna ti ha colpito duramente a Sacsayhuamán o non sei condizionato per terreni ripidi, riconsidera: il lago è bellissimo, ma il trekking non è clemente.

What makes it worth it

  • Spettacolare lago glaciale con lo sfondo del Salkantay
  • Bassa tassa d'ingresso di 30 PEN
  • Fattibile come gita di un giorno da Cusco
  • Meno folla prima delle 09:00
  • Aria di montagna limpida e acqua turchese vivida

Keep in mind

  • Ripida salita finale a 4.200 m di altitudine
  • Rischio di mal di montagna per visitatori non acclimatati
  • Venti pomeridiani e nuvole riducono la visibilità
  • Breve tempo di visita dopo la faticosa ascesa

Bottom line: La Laguna Humantay ricompensa gli escursionisti in forma e acclimatati con uno dei bacini glaciali più fotogenici del Perù, ma solo se si rispetta l'altitudine.

Head to head

Laguna Humantay vs. Montagna Arcobaleno: scegliere la tua escursione giornaliera a Cusco

Si completano a vicenda; la maggior parte dei visitatori che le fa entrambe definisce la Montagna Arcobaleno più emozionante, mentre la laguna glaciale offre un'esperienza alpina più accessibile.

Top pick
Lago Humantay
Montagna Arcobaleno
Altitudine massima 5.036 m
Paesaggio principale Strisce minerali multicolori
Livello di difficoltà Percorso graduale in rarefazione d'aria
Distanza da Cusco ~100–140 km (3,5 ore)
Livelli di folla Molto affollato nelle ore di punta

Verdict: Per i viaggiatori che valutano tour alla Laguna Humantay, scegli il lago se preferisci un'escursione più breve con un'iconica vista glaciale, ma opta per un tour della Montagna Arcobaleno se sei preparato all'altitudine estrema delle vette colorate e cerchi un paesaggio più vasto.

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Il tuo percorso

La tua giornata a Laguna Humantay, passo dopo passo

1

Partenza

Inizio del viaggio da Cusco verso le montagne.

2

Arrivo a Mollepata

Sosta per la colazione e pagamento della tassa di conservazione.

3

Arrivo all'inizio del sentiero

Inizio dell'escursione dal campo base di Soraypampa.

4

Visita alla Laguna Humantay

Goditi la vista sul lago turchese e sul ghiacciaio.

What you'll see

What you'll see at Laguna Humantay

Ghiacciaio Humantay

L'enorme formazione di ghiaccio che alimenta il lago e crea il suo iconico colore turchese, situata alla base della vetta.

Mirador del Lago

Un punto panoramico sul lato sinistro del lago che offre la prospettiva perfetta per fotografie panoramiche e viste sulla valle.

Sacra vetta del Salkantay

La seconda montagna più alta nella regione di Cusco che fornisce uno sfondo mozzafiato alla bellezza naturale del lago.

Inizio sentiero di Soraypampa

Il punto di partenza del trekking che funge da campo base tradizionale per coloro che percorrono la famosa rotta Salkantay.

The experience

What visiting Laguna Humantay is really like

Lasci Soraypampa prima dell'alba, attraversando un ponte pedonale di legno sull'affluente del Salkantay mentre il fondovalle è ancora in ombra. Il sentiero sale immediatamente, zigzagando su un pendio di detriti dove le pietre sciolte si spostano sotto gli scarponi. A 4.

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000 metri ti fermi per far stabilizzare il battito, guardando la prima luce che colpisce i campi di neve del Nevado Salkantay a est. L'aria si fa più rarefatta a ogni tornante. Quando raggiungi la cresta, il respiro si fa corto e controllato.

Il lago appare senza preavviso quando superi l'ultima morena. L'acqua è di un ciano saturo, quasi innaturale contro i detriti color carbone e il ghiaccio bianco che si aggrappa alle scogliere sovrastanti. Scendi fino alla riva, dove i cumuli di pietre segnano il perimetro e una piattaforma panoramica in legno sporge sul bordo settentrionale. La superficie è vitrea al mattino presto, riflettendo il ghiacciaio che la alimenta. Giri lentamente intorno al lago, fermandoti sulla riva orientale dove l'altitudine e il silenzio si fanno sentire allo stesso modo. A metà mattina il vento si alza, increspando l'acqua e cancellando il riflesso. Inizi la discesa prima che arrivino le nuvole pomeridiane, ripercorrendo i tornanti mentre la valle sottostante torna a fuoco.

Tutto ciò che devi sapere

La tua guida completa a Laguna Humantay

Tutti i dettagli della tua prossima avventura in un unico posto

Panoramica del trekking in alta quota alla Laguna Humantay

La Laguna Humantay si trova a 4.200 metri sulle Ande peruviane ed è accessibile tramite una ripida escursione in salita di 2 ore da Soraypampa. Il lago glaciale color turchese si trova sotto la cima innevata del monte Humantay; è necessario acclimatarsi all'altitudine di Cusco prima di tentare il trekking. La maggior parte dei tour alla Laguna Humantay parte prima dell'alba per raggiungere l'inizio del sentiero all'alba e ritornare in prima serata.

La Laguna Humantay si trova a 4.200 metri sul livello del mare in un circo glaciale sotto la parete occidentale del Nevado Humantay, una vetta di 5.473 metri nella catena del Vilcabamba.

Il lago deve il suo colore turchese luminoso alla farina glaciale in sospensione: un sedimento fine frantumato dal ghiacciaio Humantay e trasportato nel bacino dall'acqua di disgelo stagionale. I geologi stimano che il circo sia stato scavato durante l'ultimo massimo glaciale, circa 20.000 anni fa, quando il massiccio del Salkantay sosteneva una calotta glaciale continua. Oggi il ghiacciaio si è ritirato di oltre 300 metri verticali dai primi rilevamenti degli anni '70, lasciando il lago alimentato principalmente dallo scioglimento delle nevi e dalle precipitazioni stagionali.

Il sentiero per la Laguna Humantay inizia a Soraypampa, un pascolo d'alta quota a 3.900 metri che funge da principale punto di sosta sia per gli escursionisti giornalieri che per i trekker diretti al Passo Salkantay. L'ascesa di 1,8 chilometri guadagna 300 metri attraverso tornanti tagliati nel pendio di detriti, attraversando prati della puna dove pascolano le vigogne e nidificano i corrieri delle Ande. Il sentiero è stato formalizzato all'inizio degli anni 2000 come parte degli sforzi di conservazione regionale guidati dal Distretto di Mollepata e dalla Direzione Regionale della Cultura di Cusco. Una tassa di conservazione di 30 PEN, riscossa all'inizio del sentiero, finanzia la manutenzione del percorso, la gestione dei rifiuti e i pattugliamenti stagionali che fanno rispettare le restrizioni sul campeggio lungo la fragile linea costiera.

L'altitudine della Laguna Humantay richiede acclimatamento. Gli studi medici condotti a Cusco raccomandano di trascorrere almeno due notti a 3.400 metri prima di salire sopra i 4.000 metri. L'altitudine del lago lo colloca all'interno della soglia fisiologica in cui la saturazione arteriosa di ossigeno scende sotto il 90 per cento nei visitatori non acclimatati, e il mal di montagna acuto colpisce circa un escursionista su quattro che arriva direttamente da quote inferiori. Il Ministero della Salute peruviano consiglia una salita graduale, l'idratazione e l'evitamento dell'alcol per 48 ore prima del trekking.

Il lago appare sulle immagini satellitari come un ovale largo 200 metri, delimitato su tre lati da morene e a sud da una scogliera verticale di ardesia dell'Ordoviciano. La sua profondità fluttua stagionalmente, raggiungendo un massimo di circa 12 metri durante la stagione delle piogge da dicembre a marzo. Il sistema meteorologico dell'Humantay è dominato dalla formazione di nubi orografiche, con la limpidezza del mattino che lascia il posto alla nebbia pomeridiana e a occasionali temporali sopra i 4.000 metri. Le temperature variano da -5°C all'alba a 12°C a mezzogiorno, anche durante i mesi secchi da maggio a settembre.

Il lago deve il suo colore turchese luminoso alla farina glaciale in sospensione: un sedimento fine frantumato dal ghiacciaio Humantay e trasportato nel bacino dall'acqua di disgelo stagionale.

Dress code

Indossa abiti caldi e a strati per gestire le fluttuanti temperature andine. L'attrezzatura impermeabile è essenziale poiché il tempo vicino alla Laguna Humantay può cambiare rapidamente da soleggiato a nevoso.

Borse e sicurezza

Usa un piccolo zaino per trasportare l'essenziale come crema solare, acqua e strati extra. I controlli di sicurezza a Soraypampa potrebbero ispezionare le borse alla ricerca di articoli proibiti.

Fotografia

Le acque turchesi offrono eccezionali opportunità di composizione. Si prega di rimanere sui sentieri segnalati per catturare le migliori angolazioni del lago e delle vette innevate circostanti.

Famiglie e passeggini

Il sentiero non è generalmente adatto ai bambini piccoli a causa dell'altitudine e del terreno ripido. Assicurati che i minori nel tuo gruppo siano fisicamente preparati per il trekking in montagna.

Accessibilità

L'escursione alla Laguna Humantay prevede una salita ripida e ad alta quota da Soraypampa. Sono disponibili noleggi di cavalli alla base per chi necessita di assistenza per raggiungere la riva del lago.

Cibo e bevande

Porta molta acqua e spuntini energetici poiché non ci sono venditori di cibo al lago. Molti pacchetti turistici per la Laguna Humantay includono i pasti nel villaggio di Mollepata.

Non consentito

× Nuoto × Pesca × Falò × Plastiche monouso × Droni × Rifiuti × Alcol × Armi × Armi da fuoco × Striscioni × Poster × Droni

Cosa portare

✓ Giacca impermeabile ✓ Bastoncini da trekking ✓ Crema solare ✓ Occhiali da sole ✓ Cappello caldo ✓ Guanti ✓ Scarponi da trekking robusti ✓ Borraccia riutilizzabile

Orari di apertura

Mon 05:00–17:00
Tue 05:00–17:00
Wed 05:00–17:00
Thu 05:00–17:00
Fri 05:00–17:00
Sat 05:00–17:00
Sun 05:00–17:00

Come arrivare

At a glance

Orari di apertura

05:00–17:00

Indirizzo

Soraypampa, Distretto di Mollepata, Provincia di Anta, Regione di Cusco, Perù

Difficoltà dell'escursione

Da moderata a impegnativa

Fascia oraria migliore per l'arrivo

06:00–09:00

Deposito bagagli

Non disponibile in loco

Getting there

Auto · ~3 ore · Varia in base all'operatore

Il trasferimento privato o il taxi sono il modo più efficiente per raggiungere l'inizio del sentiero a Soraypampa.

Trasporto pubblico · ~4 ore · Costo basso

Gli autobus partono da Cusco per Mollepata, ma richiedono un trasferimento su un taxi locale per raggiungere l'inizio del sentiero.

Politica di cancellazione

I rimborsi completi sono solitamente disponibili per i tour alla Laguna Humantay cancellati con almeno 48 ore di anticipo. Verifica sempre le condizioni specifiche dell'operatore riguardo alla tassa di conservazione di 30 PEN.

Plan your time

Pianificatore della visita alla Laguna Humantay: tempi e durata

Recommended time

3-4 ore

Una visita alla Laguna Humantay richiede solitamente alcune ore per coprire la ripida salita da Soraypampa. I visitatori che utilizzano i tour della Laguna Humantay trovano spesso questa durata sufficiente per osservare l'acqua alimentata dal ghiacciaio e percorrere il sentiero. Coloro che cercano una contemplazione silenziosa o più tempo per l'acclimatazione potrebbero preferire soggiorni più lunghi, mentre gli escursionisti più veloci potrebbero terminare la loro escursione al Lago Humantay prima, dato che la folla aumenta verso mezzogiorno.

Crowd levels through the day

06:00–08:00 Leggera
08:00–10:00 Moderata
10:00–12:00 Intensa
12:00–14:00 Moderata
14:00–17:00 Leggera
Organizzati in anticipo

Quando visitare Laguna Humantay

Meteo · affollamento · prezzo medio — i punti passano dal verde all'arancione al rosso al crescere di ogni indicatore.

Stagione secca (mag–set)

Cieli più limpidi e condizioni stabili del sentiero rendono questo periodo il più popolare per visitare il lago.

Mezza stagione (ott–nov)

Periodo di transizione con meno folla, sebbene sia possibile qualche pioggia occasionale.

Stagione delle piogge (dic–apr)

Il paesaggio è molto verde, ma il sentiero è spesso fangoso e le nuvole oscurano frequentemente le vette.

Insider tips

Helpful tips for visiting Laguna Humantay

Evita la folla

Arrivare presto nella fascia oraria 06:00–09:00 ti aiuta a evitare il traffico più intenso di metà giornata in riva all'acqua.

Where to meet

Laguna Humantay meeting points

Plaza de Armas

Centro storico di Cusco

Punto di ritrovo principale per la maggior parte dei tour di gruppo

Get directions
Photo spots

Migliori punti panoramici per la fotografia alla Laguna Humantay

Punto panoramico sulla riva principale

Best light · Prima delle 09:00

Posizionati al punto di arrivo principale dove termina il sentiero per catturare l'acqua glaciale che incontra la base della montagna. Questa angolazione offre la composizione più classica del bacino turchese contro la catena del Salkantay.

Sentiero del crinale superiore

Best light · Luce del mattino

Risali lo stretto sentiero sterrato a sinistra del lago per una prospettiva elevata dell'acqua. Questo punto di osservazione ti consente di inquadrare i tour della Laguna Humantay in un contesto più ampio con l'ingresso della valle sottostante.

Punto panoramico Ovo Stone

Best light · Ora d'oro

Individua le grandi formazioni rocciose sul versante settentrionale per incorniciare il riflesso della vetta nell'acqua. Queste rocce offrono una piattaforma stabile per scatti a lunga esposizione utilizzando un treppiede.

Cumulo di pietre votive

Best light · Metà mattina

Posizionati vicino ai mucchi di pietre Apacheta lungo la cresta occidentale per un elemento in primo piano culturalmente significativo. Includere questi cumuli di pietra aggiunge profondità e scala locale alle tue foto del tour alla Laguna Humantay.

Galleria

Momenti da Laguna Humantay

Recensioni dei clienti

Cosa dicono i viaggiatori di Laguna Humantay

Esperienze reali da viaggiatori reali

4.5
Sulla base di 2,400 recensioni
1 ★ 280
2 ★ 340
3 ★ 620
4 ★ 1890
5 ★ 8420
C
Carlos M.
Perù · 2026-09-18

Vale la sveglia presto

Siamo partiti da Cusco alle 4 del mattino e abbiamo raggiunto la Laguna Humantay a metà mattinata. Il colore turchese è ancora più vivido dal vivo che nelle foto. L'altitudine ha reso la salita impegnativa, ma brevi soste di riposo hanno aiutato. Portate vestiti a strati perché la temperatura cambiava rapidamente al passare delle nuvole.

H
Hannah K.
Australia · 2026-08-27

Perfezione blu glaciale

L'escursione ci ha richiesto circa 90 minuti per salire attraverso un terreno alpino. Il lago Humantay si trova in un anfiteatro naturale, con l'acqua alimentata dal ghiacciaio che crea quel caratteristico turchese lattiginoso. Abbiamo trascorso 40 minuti in cima a goderci la vista e a riprendere fiato. Portate snack e acqua.

M
Marco T.
Italia · 2026-07-14

Gemma delle Ande

Ho iniziato il sentiero all'alba e ho guardato la luce cambiare attraverso la valle. Il lago riflette la vetta dell'Humantay quando l'acqua è calma. C'erano diversi altri escursionisti, ma lo spazio non è mai sembrato affollato. La discesa è stata più facile del previsto per le ginocchia.

J
Jennifer L.
Stati Uniti · 2026-06-22

Bellissimo ma preparatevi

I tour della Laguna Humantay da Cusco partono molto presto. L'altitudine di 4200 metri mi ha colpito più di quanto prevedessi. Il lago in sé è sbalorditivo con quel colore minerale glaciale. Portate foglie di coca e prendetevi il vostro tempo sui tornanti. Il tempo è cambiato tre volte durante la nostra visita.

Y
Yuki S.
Giappone · 2026-05-19

Lago di montagna incontaminato

L'acqua turchese contro le vette marroni crea un contrasto sorprendente. Abbiamo noleggiato dei cavalli per la parte più ripida, il che ci ha permesso di risparmiare energia per esplorare la riva. La temperatura era di circa 5 gradi Celsius al lago. Il cielo sereno ci ha regalato una visibilità perfetta della catena montuosa Salkantay circostante.

E
Emma R.
Regno Unito · 2026-08-03

Trek gratificante

Il lago Humantay si trova più in alto di quanto mi aspettassi, ma il sentiero è ben tenuto con indicazioni chiare. Gli altri escursionisti sono stati disponibili e incoraggianti nei tratti ripidi. L'acqua glaciale sembra quasi artificiale nella sua luminosità. Siamo rimasti al punto panoramico per quasi un'ora prima di scendere.

L
Luis G.
Argentina · 2026-09-29

Meraviglia naturale

Ho fatto il tour della Laguna Humantay come riscaldamento prima di tentare il trekking del Salkantay. Il bacino del lago raccoglie lo scioglimento della neve dalla vetta sovrastante, creando quel colore caratteristico. Le condizioni del sentiero erano buone nonostante la pioggia recente. Ho visto delle viscacce vicino alla cima, il che è stato un bonus.

S
Sarah B.
Canada · 2026-07-08

Punto saliente alpino

L'escursione ci ha messo alla prova ma è rimasta gestibile con un ritmo costante. La Laguna Humantay riflette il cielo e le montagne quando il vento cala. Siamo arrivati verso le 8 del mattino e c'era relativamente poca gente rispetto ai gruppi successivi. Portate vestiti caldi perché anche le mattine estive sono fredde a questa altitudine.

T
Thomas D.
Germania · 2026-06-15

Bellezza alimentata dal ghiacciaio

Siamo partiti dal sentiero di Soraypampa e abbiamo camminato attraverso praterie punteggiate di pietre. Il lago è apparso improvvisamente mentre superavamo l'ultima cresta. Quel turchese lattiginoso deriva dai sedimenti glaciali sospesi. Ho trascorso del tempo a camminare lungo il perimetro prima che arrivassero le nuvole pomeridiane.

P
Patricia V.
Spagna · 2026-08-21

Ascesa memorabile

La montagna Humantay sovrasta il lago creando uno sfondo drammatico. Il sentiero guadagna quota rapidamente ma i tornanti lo rendono fattibile. Il colore dell'acqua varia tra turchese intenso e blu più chiaro a seconda della profondità. Portate una protezione solare poiché l'altitudine intensifica l'esposizione ai raggi UV anche nelle giornate nuvolose.

FAQ

Laguna Humantay — domande frequenti

Tutto ciò che devi sapere per il tuo viaggio

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Maestoso ghiacciaio di montagna visibile dal sentiero del lago.

Campo di Soraypampa

5 min

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Montagna Humantay

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La vetta sacra che fornisce l'acqua di disgelo glaciale per il lago.

Catena di Vilcabamba

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Splendida catena montuosa che circonda l'intera regione.

Where to stay

Where to stay near Laguna Humantay

Soraypampa Ecolodge

10 min

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Alloggio ecologico situato all'inizio del sentiero.

Guesthouse di Mollepata

30 min

economico

Semplici soggiorni locali nel villaggio più vicino.

Hotel di Cusco

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